#صباحالورد - كيف تبدأ يومك بطاقة إيجابية ونشاط وأهمية التمارين الصباحية بالنسبة للجسم وصحة الإنسان وكمان المزاج والمود بتاع اليوم من الكابتن عبد الرحمن علاء مدرب كمال الأجسام واللياقة بدنية وأخصائي التغذية الرياضية..