har w hlow vous propose aujourd’hui 3 recettes légères et rapides à faire : Riz aux légumes sautés , Pain Complet et Frappé pomme-kiwi. les plats préparés par seima jaber.br أرز بالخضار، خبز كامل، مخفوق بالموز والكيوي - حار وحلو - الحلقة 79br في حار وحلو نقترح عليكم اليوم 3 وصفات خفيفة وسريعة التحضير : أرز بالخضار ، خبز كامل ومخفوق بالموز والكيوي مع الياغورت. الطريقة بالفيديو مع سيماء جابر.