Rejoignez Savoir Maigrir : br Un circuit training spécial pour maigrir ? Faire du sport, cela aide-t-il à perdre du poids ? Aujourd'hui, le Dr Jean-Michel Cohen met son survêtement pour un circuit training assuré par le coach sportif Alex Levand ! br Découvrez la chaîne d'Alex Levand et abonnez-vous : br Et pour voir la vidéo que le Dr Jean-Michel Cohen et Alex Levand ont fait pour la chaîne d'Alex, c'est ici : br Avec ce circuit training, Jean-Michel va travailler son dos, ses épaules, ses cuisses... Ce mix entre renforcement musculaire et exercice cardio peut être fait par des débutants. br br Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.br br Auteur d'une trentaine d'ouvrages, Jean-Michel est l'inventeur de la méthode de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration.