डायबिटीज से ग्रसित मोटे लोगों को ब्लड शुगर लेवल की हर वक्त निगरानी करनी पड़ती है। जरा सा ध्यान हटने पर ब्लड में अधिक मात्रा में शुगर हृदय रोग, स्ट्रोक, किडनी जैसी गंभीर समस्याओं का कारण बन सकती है। वैसे ग्लूकोज लेवल को नियंत्रित रखने के लिए रोगी कई उपाय करते हैं, लेकिन अब उनके लिए आलू और चावल प्रोटीन शेक एक बेहतर विकल्प हो सकता है। br br #ProteinShake #PotatoRiceProteinShake