Faça 2 exercícios de pilates que trabalham o corpo todo. Faça pilates em casa em poucos minutos com 2 exercícios simples.br br Para mais sobre a personal Sheila Dionisio, entre em contato no seu site: br Quer ter mais saúde e qualidade de vida? O Minha Vida é o maior site de saúde e bem-estar do Brasil e está aqui para te ajudar a adotar hábitos saudáveis, emagrecer, praticar atividades físicas, se alimentar melhor, prevenir doenças e até prestar mais atenção na sua família!br br INSCREVA-SE e receba nossos vídeos com dicas de saúde, alimentação, fitness, família, bem-estar e receitas. Tire suas dúvidas e saiba como pode ser gostoso cuidar melhor da sua vida! ;)br br -------------------------------------------br br Você curte cuidar da sua vida?br Melhore sua qualidade de vida com as dicas do maior portal de saúde e bem-estar do Brasil.