Treino de corrida e caminhada: treine com intensidade e chegue aos 5 km

Treino de corrida e caminhada: treine com intensidade e chegue aos 5 km

Nesta sétima semana, você terá um treino parecido com os 5 km finalbr br Intensifique ainda mais o treino para chegar aos 5 km em 8 semanas. Confira o treino de corrida e caminhada para chegar aos 5 kmbr br Quer ter mais saúde e qualidade de vida? O Minha Vida é o maior site de saúde e bem-estar do Brasil e está aqui para te ajudar a adotar hábitos saudáveis, emagrecer, praticar atividades físicas, se alimentar melhor, prevenir doenças e até prestar mais atenção na sua família!br br INSCREVA-SE e receba nossos vídeos com dicas de saúde, alimentação, fitness, família, bem-estar e receitas. Tire suas dúvidas e saiba como pode ser gostoso cuidar melhor da sua vida! ;)br br -------------------------------------------br br Você curte cuidar da sua vida?br Melhore sua qualidade de vida com as dicas do maior portal de saúde e bem-estar do Brasil.


User: MinhaVida

Views: 6

Uploaded: 2021-07-09

Duration: 02:21

Your Page Title