#صباحالورد بنبدأ معاكم الاسبوع كالعادة بنشاط وحيوية، وزي ما احنا متعودين في صباح الورد ان الرياضة هي اسلوب حياة لازم نهتم بيها ونخصص ليها جزء بسيط من يومنا، اللياقة البدنية جزء مهم واساسي من كل الالعاب الرياضية عشان الجسم يكون في ليونة وقادر على الحركة، ده مهم جدا بالنسبة لأطفالنا اننا نحافظ على لياقتهم البدنية من سن صغير وكمان بالنسبة للسيدات اللي بيواجهوا مشاكل كتير سببها قلة تمرينات اللياقة البدنية..