قد تؤثر الوجبات الخفيفة التي تتناوليها أثناء اتباعك نظام رجيم معين على مدى فاعليته بشكل سلبي أو إيجابي، واليوم سنعرفك على اللب الأبيض والرجيم: فوائد وأضرار.