#شيخوخةالبشرة #تجاعيدالوجه #بشرةنضرة br مع التقدم في العمر، يتباطأ تجدُد خلايا الجلد، وتتراجع نسبة الكولاجين فتصبح البشرة أقل ترطيبا وتظهر التجاعيد حينها. br علامات التقدم في العمر هذه قد تحصل قبل أوانها بسبب مجموعة عادات يومية تضر البشرة وتؤدي إلى الشيخوخة المبكرة. فما هي إذا العادات التي علينا تجنبها حفاظا على شباب البشرة؟ موقع doctissimo الصحي الفرنسي ينشر مجموعة تحذيرات ننقلها لكم في هذا التقرير. br نقص النوم هو إحدى أهم أسباب شيخوخة البشرة المبكرة. الهالات السوداء، انتفاخ البشرة تحت العيون ومظهر وجه متعب كلها تداعيات قلة النوم على الجلد.