لا أحد يرغب بتواجد الدهون العنيدة حول منطقة البطن، وجميعنا يريد أن يتخلص من هذه الدهون وأن يحصل على بطن مسطح وعضلات مشدودة. ولكننا نعرف أن حرق الدهون حول منطقة البطن عملية في غاية الصعوبة وتستوجب قضاء ساعات طويلة في ممارسة الرياضة.