Selain berguna untuk kecantikan, mentimun bisa diolah menjadi minuman sehat. Dikutip dari Healthline, berikut 7 manfaat air mentimun bagi tubuh:br br br br Membuat tubuh terhidrasibr br Tubuh membutuhkan asupan air putih setidaknya enam hingga delapan gelas sehari. Air mentimun bisa menggantikan air putih untuk memenuhi kebutuhan air dalam tubuh.br br br br Bantu turunkan berat badanbr br Mengurangi beberapa kalori serius dari diet. Tetap terhidrasi membantumu merasa kenyang.br br br br Memberikan antioksidanbr br Kaya akan beta karoten, vitamin C, mangan, molibdenum, dan beberapa antioksidan flavonoid. Mencegah dan menunda kerusakan sel akibat stres oksidatif yang disebabkan radikal bebas.br br br br Membantu cegah kankerbr br Studi menunjukkan bahwa diet flavonoid fisetin yang terkandung dalam mentimun membantu memperlambat perkembangan kanker prostat.br br br br Menurunkan tekanan darahbr br Air mentimun membantu tubuh dapatkan lebih banyak potasium, sehingga berpotensi turunkan tekanan darah.br br br br Mendukung kulit yang sehatbr br Menenangkan kulit dari dalam ke luar. Mengandung asam pantotenat atau vitamin B-5 yang berguna untuk mengobati jerawat.br br br br Meningkatkan kesehatan tulangbr br Kandungan vitamin K yang tinggi membantu pembentukan protein yang diperlukan tulang dan jaringan yang sehat.br br br br Sumber foto:br br Freepikbr br Pixabaybr br br br Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.