Kerontokan rambut pascamelahirkan adalah kondisi yang wajar. Biasanya, kerontokan rambut terjadi akibat kadar estrogen turun setelah masa kehamilan.br br br br Dikutip dari Mindbodgreen, lima cara ini bisa dilakukan untuk merawat rambut agar tumbuh dengan cepat:br br br br Hindari penataan panasbr br Jangan gunakan penataan panas atau perawatan kimia dalam sementara waktu sampai rambut tidak rontok lagi.br br br br Perhatikan konsumsi makananbr br Vitamin B, folat, zat besi, dan asam lemak omega-3 dapat mendukung pertumbuhan rambut pascamelahirkan.br br br br Kelola tidur dan stresbr br Perbaikan kolagen dan aktivitas antioksidan yang mendukung pertumbuhan rambut terjadi saat tidur. br br br br Hindari gaya rambut yang terlalu ketatbr br Gaya rambut seperti sanggul, kuda poni, atau kepang secara ketat dapat menimbulkan gesekan dan tarikan yang menyebabkan masalah kerontokan rambut.br br br br Bersikap lembut pada rambut dan kulit kepalabr br Jangan menyikat rambut dengan keras, keramas terlalu agresif, dan tidur dengan rambut yang basah. Sebab, hal itu bisa merusak helai rambut.br br br br Sumber foto:br br Freepikbr br Pixabay br br br br Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.