आम नमक के बदले सेंधा नमक खाने से सेहत को ज्यादा फायदे पहुंचते हैं. माना जाता है कि व्रत के दौरान खाने में सेंधा नमक (Rock Salt) का इस्‍तेमाल करना चाहिए. ऐसा इसलिए क्योंकि इसके पीछे एक बेहद ही दिलचस्प साइंटिफिक रीज़न है. साथ ही, सेंधा नमक के कई फायदे भी हैं. चलिए आपको बताते हैं इन सभी बातों के बारे में.