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—Gear from @bodyengineers —Happy Sunday ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien ? Voici mon entraînement corps complet de ce dimanche après-midi.Bon entraînement à vous ..—SAVE This Full Body Workout1. Jump Rope Criss Cross - 30 sec

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—br Gear from @bodyengineers br —br Happy Sunday ! br —br Salut la famille, j’espère que vous allez bien ? Voici mon entraînement corps complet de ce dimanche après-midi.br Bon entraînement à vous ..br —br SAVE This Full Body Workoutbr br 1. Jump Rope Criss Cross - 30 secsbr 2. High Knees - 30 secondsbr 3. Pushups to Toe Taps - 10 pushupsbr 4. Jump Rope Alternate Jumps - 30 secsbr 5. Jump Rope - 30 seconds br 6. Pushups to Shoulder Tap - 10 pushupsbr 7. Lungs Squat Lunge - 8 Squatsbr 8. Plank Crunches - 10 each side br 9. Jump Lunges - 16 totalbr 10.


User: Mali

Views: 2

Uploaded: 2021-10-20

Duration: 04:53

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