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—Gym Equipment provided by @bodyengineers —Happy Monday Everyone ✌️—Salut la famille, j’espère que vous allez bien? Voici mon entraînement Épaules avec Élastiques de ce lundi midi . Bon entraînement à tous ! ️‍♂️—SAVE This Shoulder Workout1. A

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—br Gym Equipment provided by @bodyengineers br —br Happy Monday Everyone ✌️br —br Salut la famille, j’espère que vous allez bien? Voici mon entraînement Épaules avec Élastiques de ce lundi midi . Bon entraînement à tous ! ️‍♂️br —br SAVE This Shoulder Workoutbr 1. Alternating Front Raises - 4✖️10reps.br br 2. Shoulder Press - 4✖️12reps.br br 3. Lateral Raises - 4✖️10reps.br br 4. Upright Rows - 4✖️12reps.br br 5. Seated Neutral Grip Press - 4✖️12reps.br br 6. Rear Delt Face Pulls - 4✖️15reps.


User: Mali

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Uploaded: 2021-10-21

Duration: 02:51

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