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—Gear from @bodyengineers —Happy Monday Everyone ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien et vous avez passé un bon week-end? Voici mon entraînement Épaules, pectoraux, triceps de ce lundi midi . Bon entraînement! —SAVE This 1. Single

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—br Gear from @bodyengineers br —br Happy Monday Everyone ! br —br Salut la famille, j’espère que vous allez bien et vous avez passé un bon week-end? Voici mon entraînement Épaules, pectoraux, triceps de ce lundi midi . Bon entraînement! br —br SAVE This br br 1. Single Arm Arnold Press - 4✖️12reps.br br 2. Lateral Raises - 4✖️12reps.br br 3. Neutral Grip Bench Chest - 4✖️12reps.br br 4. Decline Pushups - 4✖️12reps.br br 5. Skull Crushers - 4✖️12reps.br br 6. Triangle Pushups - 4✖️12reps.


User: Mali

Views: 1

Uploaded: 2021-10-22

Duration: 03:42

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—Gear by @bodyengineers —Happy Monday & Great Week Everyone ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien et que vous avez passé un bon week-end ? Voici mon entraînement Bas du Corps de ce lundi midi . Bonne semaine.« Life is 10% what happens t

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