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—Gear from @bodyengineers —Happy Thursday ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien ? Voici mon entraînement poids du corps pour la partie supérieure de mon corps pour ce jeudi midi. Bon entraînement à tous ! —SAVE This Upper Body1. Sid

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—br Gear from @bodyengineers br —br Happy Thursday ! br —br Salut la famille, j’espère que vous allez bien ? Voici mon entraînement poids du corps pour la partie supérieure de mon corps pour ce jeudi midi. Bon entraînement à tous ! br —br SAVE This Upper Bodybr 1. Side to Side Pot Pushups - 4✖️12reps.br br 2. Close Grip Pot Pushups - 4✖️12reps.br br 3. Decline Pushups - 4✖️15reps.br br 4. Dips - 4✖️15reps.br br 5. Inside to Outside Pushups - 4✖️12reps.br br 6. Single Leg Pushups - 4✖️12reps.br br 7. Spider-Man Pushups - 4✖️10reps.


User: Mali

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Uploaded: 2021-10-28

Duration: 02:34

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—Gear from @bodyengineers —Happy Wednesday ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien? Voici mon entraînement Jambes de ce mercredi après-midi! « We all have two lives, the second begins when we realize we only have one «  —SAVE This Ful

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