Yılbaşında yemek ve içeceklere dikkat Yılbaşının gelmesiyle birlikte vatandaşlar planlarını yaptı. brYılbaşında yemek ve içeceklere dikkatbrORDU - Yılbaşının gelmesiyle birlikte vatandaşlar planlarını yaptı. Kimisi ailesiyle kimisi eğlence mekanlarında yeni yıla merhaba diyecek. Ancak yılbaşı gecesi en çok dikkat edilmesi gereken husus beslenmeye dikkat etmek. Diyetisyenler, "Fazla ve sağlıksız öğünler kişinin gününü mahvedebilir" uyarısında bulundu. br Medikal Park Ordu Hastanesinde görevli Diyetisyen Melisa Karataş, vatandaşların daha kaliteli bir gün geçirmeleri için yedikleri veya içtikleri ürünlere dikkat etmesi gerektiğine dikkat çekti. Karataş, "Yılbaşında sağlıklı beslenmek mümkün, özellikle güzel bir güne kahvaltı ile başlasınlar yumurtaları, peynirleri, zeytinleri kesinlikle olsun. Akşam karbonhidrat fazla tüketeceklerse yani pastalar, börekler yapılacaksa sabahki karbonhidrat miktarı azaltılabilir.