ppbr br #몸신 #무릎 #운동br00:00 축구선수 황희찬, 정우영, 백승호 트레이너! 주재현 트레이너의 무릎 재활법br01:11 관절강이란? 정형외과 교수님의 특급 무릎 연골 재생법?!br02:24 1단계 ★무릎 3단계 운동★ - 발끝으로 8자 그리기br03:54 2단계 ★무릎 3단계 운동★ - 무릎 앞으로 펴기(준비물: 500ml 물병)br05:51 3단계 ★무릎 3단계 운동★ - 장애물 넘기brbr세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’br매주 목요일 밤 8시 10분 방송