Kebanyakan orang akan membuang kulit pada buah dan sayur. Justru, beberapa buah dan sayur ini disarankan untuk dikonsumsi langsung bersama kulitnya, apa saja sih? br ol br liApel, kulitnya memiliki serat tidak larut, vitamin C, vitamin A, dan kuersetin flavonoidli br liWortel, lapisan di bawah kulit kaya polyacetylen yang bisa membunuh sel kanker, antibakeri, dan antiperadanganli br liMentimun, kulitnya kaya kalsium, vit A, K, fosforli br liAnggur, ceri, beri, mengandung banyak antioksidan dan nutrisili br liPir, plum, persik, mengandung banyak serat, nutrisi, dan antioksidanli br liKiwi, mengandung banyak vitamin C, namun harus tetap membuang kulit halus yang ada di kiwi sebelum dikonsumsili br ol br Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.