Exécution : br Faire 4 ou 5 tours en fct° des sensationsbr Ch ex 2010-passer d' un ex à l' autrebr br Exercices : br 1. chute faciale to pos accroupiebr 2. katathcok : saut de fente lat g à fente la droitebr 3. sorties de dosbr 4. pos accroupie to chute dorsalebr 5.