Oggi nuovo video richiestissimo in cui vi racconto un po' del percorso nutrizionale che sto seguendo da qualche mese. Non esiste una formula magica per perdere peso, ma servono tempo, tanta forza di volontà, un'alimentazione sana e attività fisica. Ma, soprattutto, è importante essere felici con se stessi, senza rinunciare a qualche sfizio.