Vous êtes-vous déjà emporté devant vos collègues après une remarque sur votre travail ? Vous êtes-vous déjà jeté sur de la nourriture pour vous réconforter ? On réagit parfois de façon inappropriée et négative face à une contrariété. Pourtant, ce n’est pas toujours agréable ni pour soi, ni pour l’entourage.