สายกินไม่ต้องกังวลไป เพราะการออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันนั้นทำได้ทุกที่จริงๆ ที่บ้านก็ทำได้ แล้วยิ่งถ้าใช้รูปแบบการออกกำลังกายอย่าง High Intensity Interval Training (HIIT) เข้ามาช่วย รับรองว่าเบิร์นทั้งระหว่างเล่นและหลังเล่น ไขมันแตกกระจายกันถ้วนหน้าแน่นอน อยากรู้ HIIT คืออะไร มันเร่งให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นแล้วยังไงต่อ ดูเลยครับbr br br ดูคลิปวิดีโออื่นๆ ได้ที่ br ติดตามช่องทางต่างๆ ของ GQ Thailand ได้ที่br br Facebook : Instagram : Twitter : Line TV : TikTok :