โปรแกรมสำหรับคนที่ต้องการใช้เวลาไม่มากในยิมหรือมีเวลาน้อย แต่ยังอยากให้หุ่นฟิตแข็งแรง ดูเฟิร์มในทุกสัดส่วนbr br ติดตามช่องทางต่างๆ ของ GQ Thailand ได้ที่br br Website: Facebook : Instagram : Twitter : TikTok : Spotify : br #GQGetFitbr #GQThailand