पैर की नसों का फूल जाना पैर में दर्द होना वेरीकोस वेंस होना आज हम आपको एक ही स्पेशल एक्सरसाइज बताएंगे जिसे करके आप पैर दर्द वेरीकोज वेन से छुटकारा पा सकते हैंbr जब नसें ठीक तरह से काम नहीं कर पाती हैं तब वैरिकोज वेन्सकी समस्‍या उत्‍पन्‍न होती है। नसों की एक तरफ की वाॉल्‍व रक्‍त प्रवाह को रोक देती है। जब ये वॉल्‍व काम करना बंद कर देती हैा तो रक्‍त ह्रदय तक पहुंचने की बजाय नसों में ही इकट्ठा होने लगता है। नसों का आकार बढ़ जाता है br Online Yoga Classes, Health Tips and Consultancybr 365 Days Yoga Tuesday to Thursday - 06:30AM to 07:30 AM Indian Time Zone | br Monday and Friday - 7AM to 8AM br ⍟ Do Yoga Stay Healthy | ⍟करे योग रहे निरोग⍟ br योगासन जो करे, शुद्ध हवा में वास, संतुलित भोजन करे, रोग न फटके पासbr Instagram - br Facebook - Whatsapp - +919930370689br Blogspot - Twitter - Website - www.healthyyoga.