Un mauvais sommeil pourrait être causé , pourrait être causé, par ces problèmes de santé.br Selon l'American Psychological Association, br un tiers des adultes aux États-Unis br dorment moins qu'ils ne le devraient.br Les experts du sommeil recommandent br 7 à 9 heures de sommeil par nuit.br Même les personnes qui bénéficient d'une quantité optimale de sommeil peuvent br souffrir de fatigue pendant la journée.br Si vous vous sentez fatigué même après une br longue nuit de sommeil, vous souffrez br peut-être de l'une de ces affections.br 1 : Anxiété, Les personnes souffrant d'anxiété ont plus br de chances de voir leur sommeil perturbé.br Dans de nombreux cas, le problème n'est pas de s'endormir, mais plutôt de se réveiller sereinement.br 2 : Arthrite, Plus de 80 des personnes atteintes br d'arthrite souffrent de fatigue.br Le manque de sommeil peut influencer br la douleur en raison de l'augmentation br des niveaux d'hormones de stress.br 3 : Trouble bipolaire, La dépression chez les personnes br diagnostiquées avec trouble bipolaire br peut entraîner un excès de sommeil.br 4 : Diabète.br La privation de sommeil est susceptible d'entraîner moins d'insuline et plus de cortisol.br Le manque de sommeil entraîne br un taux de glycémie plus élevé.