Matériel : 2 poidsbr br Exécution : br Timer : 14 x 4515br br Exercices : br 1. Deadlift br 2. Weighted Walking Lunge br 3. Double Jump Oversbr 4. Triple Loaded Burpees:3 stsbr 5. Loaded Goblet Squats br 6. Low Jacksbr 7.