पालक और पनीर एक साथ नहीं खाना चाहिए। पालक खाने के बाद भी खून बनाने वाला आयरन कम कैसे हो जाता है? पालक पनीर एक नुकसानदायक कॉम्बिनेशन है, जो पालक के पोषण को मार देता है। तो आइए जानते है इस वीडियो में:- br br Spinach and paneer should not be eaten together. How does blood-forming iron decrease even after eating spinach? Palak paneer is a harmful combination, which kills the nutrition of spinach.