Here we are discussing about These outdoor games that helps lose weight in telugu. Read more | బరువు తగ్గేందుకు వాకింగ్, జిమ్, డైట్‌కు వెళ్లడం సహజం. జిమ్ లోపల వ్యాయామం చేయడం మంచిది, కానీ నాలుగు గోడల వెలుపల వ్యాయామం చేయడం వల్ల మరిన్ని ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. అలాగే, బయట వ్యాయామం చేయడం వల్ల 10 ఎక్కువ కేలరీలు ఖర్చవుతాయి.