ठंड में 1 दिन में कितना गुड़ खाना सही , 1 दिन में कितना गुड़ खाना चाहिए , गुड़ शरीर के ल‍िए फायदेमंद होता है, पर इसका ज्‍यादा सेवन करने से आपकी सेहत ब‍िगड़ भी सकती है। जानते हैं गुड़ खाने का सही तरीका br br Jaggery is beneficial for the body, but excessive consumption of it can also spoil your health.