El consumo de frutas es fundamental para llevar una dieta equilibrada alejada de enfermedades, y estudios demuestran que aquellas personas que consumen frutas se sienten más felices, son más creativos y ven el propósito de vivir con más facilidad. Y hoy en nuestra sección de “Tips Nutricional” te hablamos de las porciones diarias para el consumo de frutas y sus beneficios para el bienestar de la salud.