br ٹوبہ ٹیک سنگھ : سردیوں کی سوغات مزیدار سوپ صحت کے لئے فائدہ مند br OCbr سردیوں میں سوپ ایک طاقتور اور ہلکی غذا ہے سوپ پینے سے بہت جلدی توانائی اور طاقت ملتی ہے ٹوبہ ٹیک سنگھ سے رپورٹ کررہے ہیں ہمارے نمائندے سلطان سدھو ۔۔۔br VObr سوپ ایک طاقتور اور ہلکی غذا ہے سوپ پینے سے جسم کو فوری توانائی اور طاقت ملتی ہےbr سردیوں میں سوپ کا استعمال سو گنا بڑھ جاتا ہے ۔ اس کی سب بڑی وجہ جلد ہضم ہو نی والی غذا ہے br سردیوں میں سوپ کا استعمال ہر عمر کے افراد کے لئے مفیدہے br سوپ کا استعمال نزلہ زکام میں بھی آرام دلاتا ہے سینے کو گرمی پہنچاتا ہے اور بلغم کو صاف کرتا ہے۔br تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ جو لوگ باقاعدگی سے سوپ پیتے ہیں ان کی غذائی توانائی کی کثافت کم ہوتی ہے اور غذا کا معیار بہتر ہوتا ہےbr سوپ میں شامل سبزیوں سے زیادہ پانی اور فائبر آپ کو صحت مند رکھتا ہےbr مزیدار سوپ کو ریشے دار گوشت، سبزیاں اوردالیں وغیرہ شامل کرکے تیار کیا جاتا ہے br شہر بھر میں ہوٹلوں اور سٹالوں پر فروخت ہونے سوپ میں زدیاہ تر چکن کارکن سوپ کو پینا پسند کرتے ہیں br غذائیت سے بھرپور شوربہ وٹامنز اور معدنیات کے ساتھ قوت مدافعت بڑھاتا ہےbr ساٹ ۔۔ سٹال ہولڈرbr طبی ماہرین کے مطابق سوپ بوڑھے مردوں اور عورتوں کے لئے ایک بہترین کھانا ہے کیونکہ یہ صحت مند ہوتا ہے اور غذائی اجز سے بھرپور ہوتا ہےbr گوشت کا سوپ پروٹین کا بہترین ذریعہ ہے ۔ اور بچو ں میں پروٹین کی کمی ہو بھی دور کرتا ہے br فوٹیج br سلطان سد ھو03335325596