Scout Forsythe, bailarina profesional, comparte cada ejercicio que hace en un día para mantener su cuerpo y mente en línea. Scout nos muestra sus principales prácticas para la mente y el cuerpo que la mantienen en la mejor salud física y mental. Desde despertarse para los estiramientos matutinos hasta relajarse con un poco de surf al atardecer, Scout nos muestra cuán diversas son sus rutinas de ejercicio para mantenerla equilibrada.