Si estás comenzando a hacer yoga es importante que te empapes del mundo detrás de esta práctica, por eso, nos sentamos con Ale Quintero, para responder de forma express las 5 dudas más googleadas sobre hatha yoga. Así podrás diferenciarlo de otras prácticas y conocer más del entrenamiento que transforma cuerpo y mente.br br 0:00 - Hatha yoga para principiantes: 5 cosas que debes saberbr 0:30 - 1. ¿Qué es Hatha yoga y qué significa?br 0:46 - 2. ¿Cuál es el objetivo de Hatha yoga?br 1:02 - 3. ¿Cómo sé que estoy haciendo Hatha yoga?br 1:16 - 4. ¿Cuáles son los tipos de Hatha Yoga?br 1:30 - 5.