Si uno de tus propósitos de año nuevo es hacer ejercicio y transformar tu cuerpo; debes hacer la rutina de ejercicios correcta. En GLAM CAMP te damos una serie de rutinas fáciles, rápidas y que puedes hacer en casa para bajar de peso, marcar tu silueta y lucir fabulosa todo el año. br br En este primer entrenamiento, Bettina Guisa, entrenadora personal y experta en fitness, nos muestra cómo puedes quemar grasa y crear músculo a través de 5 ejercicios en 3 series y con 17 repeticiones cu.