내일은 다시 예년의 겨울 추위가 찾아옵니다. br br 예년 수준이지만, 서울 아침 기온이 -6도까지 떨어지는 등 오늘보다 2~8도가량 낮아지겠고, 여기에 찬 바람까지 더해지며 날이 더 춥게 느껴지겠습니다. br br 이에 따라 내륙 곳곳에 다시 한파 주의보도 내려졌습니다. br br 보온에 각별히 신경써주시기 바랍니다. br br 한낮에도 서울 기온이 3도에 머무는 등 오늘보다 2~8도가량 낮겠습니다. br br 내일 하늘은 대체로 맑다가 구름양만 늘겠습니다. br br 남은 한주도 대체로 맑은 가운데 예년의 겨울 날씨가 이어지겠고, br br 대기는 점점 더 메마르겠습니다. br br 건조한 날씨가 이어지면서 수분섭취를 더욱 충분히 해주셔야하는데요. br br 수분 섭취를 잘하려면, 탄산이나 카페인이 들어있지 않은 순수한 물로 마시는 것이 좋고요. br br 기상 직후에 물을 마시면 노폐물 배출 효과를 볼 수 있습니다. br br 또 식사 30분 전에 물을 마시면 과식 예방에, 일과 중에 물을 마시면 피로해소에 도움이 됩니다. br br 마지막으로 잠들기 전에 물을 마시면 체액과 혈액 균형을 맞추는데 도움이 된다고 하네요. br br 날씨 포커스였습니다. br br br br br br ※ '당신의 제보가 뉴스가 됩니다' br [카카오톡] YTN 검색해 채널 추가 br [전화] 02-398-8585 br [메일] social@ytn.co.krbr br ▶ 기사 원문 : ▶ 제보 안내 : , 모바일앱, social@ytn.co.