10년 새 나트륨 섭취 33 줄어도 권장량 1.5배br br 한국인의 식단이 10년 사이 33쯤 싱거워졌지만, 여전히 나트륨 섭취량이 권장량 1.5배에 이르는 것으로 나타났습니다.br br 질병관리청에 따르면 2021년 국민건강영양조사에서 우리 국민의 1일 나트륨 섭취량은 평균 3,038㎎으로 10년 새 33.2 줄었습니다.br br 하지만 여전히 세계보건기구 권장량인 하루 2,000㎎의 1.5배가 넘습니다.br br 남성이 여성보다, 연령대별로는 30∼40대의 나트륨 섭취가 특히 많았습니다.br br 식약처는 국·찌개는 건더기 위주로 먹고, 나트륨이 적은 제품을 선택하는 등 일상에서의 나트륨 줄이기 실천이 필요하다고 당부했습니다.br br 김동욱 기자 (dk1@yna.co.