पचन क्रिया चांगली असेल, तर तुमचं आरोग्य, शरीर, मन, आत्मा या गोष्टींचा समोताल योग्य पद्धतीने राहण्यास मदत होते. आतडांच्या समस्यांवर वेळीच उपाययोजना करणं अत्यंत गरजेचं असतं. 'या' पाच पदार्थांचं सेवन केल्यावर होते पोटाच्या आजरांपासून आपण मुक्त राहू शकतो. कोणते आहेत ते पदार्थ? जाणून घेऊयात..