Quinua, espinacas y garbanzos

Quinua, espinacas y garbanzos

Ingredientes:br br - quinuabr - 250gr de garbanzos cocidosbr - espinacasbr - diente de ajobr - aceite de olivabr - salbr - hinojobr - oréganobr - limabr - garam masalabr br Preparación:br br Lavamos la cantidad de una taza de quinua en agua, cuando este limpia ponemos a hervir el triple de agua que de quinua, agregamos la quinua y cocinamos a fuego medio hasta que se evapore el agua. Para los garbanzos ponemos en una sartén un poco de aceite de oliva, una pizca de sal, hinojo, orégano, piel de lima y garam masala. Sofreímos ligeramente e incorporamos 250gr de garbanzos cocidos. En otra sartén salteamos unas espinacas con un diente de ajo y cocinamos hasta que poche. Finalmente colocamos en el plato y agregamos granada.


User: La Nueva

Views: 10

Uploaded: 2023-02-17

Duration: 01:11

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