कई बार ऐसा होता है कि हम कुछ भी पढ़ने के लिए जैसे ही किताब (Book Reading) खोलते हैं. हमारी आंखें बोझिल (Heavy Eyes) होने लगती हैं. उसके कुछ ही पल के बाद हमें नींद (Falls Asleep) आ जाती है. ऐसा केवल बुजुर्गों और युवाओं में ही नहीं. बल्कि बच्चों के साथ होता है. इसे हम आलस या थकान (Lethargy or Fatigue) से जोड़ कर देखते हैं. लेकिन इसके पीछे ही असली वजह विज्ञान (Science) में छुपी हुई है.