Diabète : quels aliments choisir pour son encas ?

Diabète : quels aliments choisir pour son encas ?

Pour les personnes diabétiques, la collation peut faciliter le partage des apports au cours de la journée (en évitant ensuite des repas trop copieux et des hypoglycémies).br Attention : pour les diabètes de type 1, une injection d’insuline est requise si la collation est constituée de glucides.br Privilégiez les produits qui aident à contrôler la gyclémie : les fruits, les légumes et les féculents.br Voici quelques suggestions : br 1 Les fruits à coque (amandes, cacahuètes, noix de Macadamia)br 2 Les flocons d’avoinebr 3 Le yaourt grecbr 4 Les edamames br 5 Les légumes et principalement les crudités, à accompagner avec du tzatziki ou du humus par exemple.br 6 Le chocolat noirbr br Il est tout de même préférable de demander conseil auprès de votre médecin ou de votre diététicien nutritionniste.


User: 90pratique

Views: 16K

Uploaded: 2023-03-30

Duration: 00:48

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