너도나도 무설탕 정말 좋을까?…‘대체감미료’ 유의해야

너도나도 무설탕 정말 좋을까?…‘대체감미료’ 유의해야

ppbr br [앵커]br무설탕 전성시대입니다. br br탄산음료에 술, 그리고 과자까지, 설탕은 넣지 않았지만 달달한 맛은 유지하는 제품들이 인기를 얻고 있습니다. br br이런 것들, 진짜 몸에 좋고 살도 안 찔까요? br br곽민경 기자가 취재했습니다. brbr[기자]br소비자들이 무설탕 탄산 음료를 유심히 살펴봅니다. br br콜라와 이온음료, 소주는 물론 과자, 젤리까지 설탕을 넣지 않은 식품이 늘어나고 있습니다. brbr식품업체들이 제품 칼로리를 줄여 다이어트와 건강을 중시하는 소비자를 공략하려는 겁니다. br br[김영재 경기 파주시] br"저는 운동을 좋아하는데 제로 슈거 마시면 설탕이 없다고 그래서 다이어트 할 때도 많이 마셔요.제로 슈거라고 그러면 건강한 느낌?"br br[장지원 경기 고양시] br"어차피 마실 것 칼로리도 낮고 당도 낮은 것 먹는 게 더 나으니까." brbr대형마트에는 이렇게 다양한 무설탕 음료들만 모아놓은 매대가 따로 마련돼 있을 정도입니다.brbr올해 1분기 편의점의 무설탕 음료 매출은 최대 100 넘게 성장했습니다.br br무설탕 식품은 설탕 대신 적은 양으로도 설탕의 수백 배에 달하는 단 맛을 내는 대체감미료를 사용합니다. brbr이들이 0kcal를 앞세울 수 있는 건 식품의약품안전처가 열량이 100㎖당 4㎉ 미만일 때 무열량으로 표시하는 것을 허용하기 때문입니다.br br만성질환의 주범으로 꼽히는 설탕 대신 대체 감미료가 들어간 식품도 칼로리나 당이 아예 없는 건 아니란 점에 유의해야 합니다. br br[강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수] br"과도하게 대체감미료를 섭취했을 때 비만이나 일부 질환을 유발할 수 있다는 일부 연구가 있기 때문에 너무 많은 양을 섭취하지 않는 것이 바람직합니다." br br대체감미료가 장기간 인체에 미치는 영향이 완벽하게 검증되지 않은 만큼 적당한 수준의 섭취가 필요합니다. br br채널A 뉴스 곽민경입니다. brbr영상취재: 김찬우 br영상편집: 김지향br br br 곽민경 기자 minkyung@ichannela.


User: 채널A News

Views: 5

Uploaded: 2023-04-24

Duration: 02:05

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