Jak pokonać nieśmiałość? Czy można wyleczyć się z nieśmiałości? Zaakceptuj siebie i postaraj się nie skupiać na swojej nieśmiałości.br Nie unikaj kontaktów z ludźmi. ...br Pracuj nad wzmocnieniem poczucia własnej wartości i pewności siebie. ...br Stopniowo pokonuj swoje ograniczenia i przełamuj nieśmiałość. ...br Stosuj techniki wizualizacji. ...