br Olahraga Pound Fit tengah digandrungi masyarakat khususnya kaum wanita saat ini. Selain menawarkan kombinasi gerakan kardio dan elemen tari, gerakan olahraga ini juga melibatkan hampir semua bagian otot pada tubuh. br br  br br Ini yang membuat olahraga pound fit memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan tubuh.