-ANDRÉS DE JESÚS VÉLEZ FRANCO- CICLISMO PROFESIONAL: ¡CALENDARIO DE ENTRENAMIENTO! (PARTE 2) (@AndresdeJesus90)br Es importante que cada día que entrenes con la bicicleta te exijas más a ti mismo para avanzar y ganar resistencia. Puedes empezar por dos días a la semana, con rutas de media hora.