Le passage à l'heure d'hiver aura lieu ce dimanche 29 octobre 2023 à 3 heures du matin. Il faudra enlever 60 minutes à l'heure légale. Il sera alors 2 heures. Le changement d'heure, qui se produit deux fois par an, a-t-il un réel impact sur les rythmes biologiques et sur notre sommeil ? Le point sur ce fameux changement d'heure. Le passage à l'heure d'hiver est beaucoup mieux accepté par notre organisme que le passage à l'heure d'été, car nous allons nous lever une heure plus tard et que l'horloge biologique devra être retardée d'une heure.br br br Retrouvez-nous sur :br  br - Youtube : br - Facebook : br - Twitter : br - Instagram : br - Tik Tok : br - LinkedIn : br - www.lepoint.