Receita Lanche br br Suas manhãs serão mais alegres e saudáveis com estes cereais de arroz tufado de chocolate feito em casa. Isso mesmo. Comece seu dia com uma refeição sem glúten e cheia de energia. Fácil a preparar, chame as crianças para ver esta transformação mágica do arroz cru em arroz tufado. Confira nosso vídeo e passo a passo logo aqui abaixo: br br Ingredientes: br - 250 gr arroz longo br - 3 col. sopa óleo de coco br - 4 col. sopa de xarope de bordo (ou mel) br - 2 col.