Receita Lanche br br Barras de cereais feita com arroz tufado e chocolate, para começar o seu dia cheio de energia. O arroz tufado também é caseiro, afinal se podemos fazer em casa receitas simples, por que comprar produtos mais caros e com conservantes? Por isso confira nosso passo a passo e vídeo explicativo logo aqui abaixo: br br Ingredientes: br - 150 gr arroz tufado (ou arroz longo para fazer em casa) br - 80 gr manteiga de amendoim br - 10 gr mel br - 1 col.