Si tu les fais, arrête tout de suite ils sont dangereux, pas optimaux et tu risques de te blesser  br br J’te laisse me dire en commentaire quel muscle tu veux voir la prochaine fois br br .br Like ❤️br Donne ton avis br Enregistre pour donner la force br br .br @myproteinfr -40 avec le code « BOURR » Utilise mon lien direct en bio ✊br .br br .br .br DM pour coaching et programmesbr .br .